Achtsam in Bewegung, Klangvoll im Sein 2020

Entschleunigung - Klangmeditation - Tanz - Achtsamkeit - Musik - Bewegung - Kreativität - Kommunikation 

Dieses Seminarreihe lädt dich zu bewegten und klangvollen Erfahrungen ein. Es zeigt dir Wege auf, wie du Zugang zu deiner Bewegung, deinem Rhythmus, deinen Kraftquellen und deiner Kreativität bekommst. Innere Bilder, Symbole und Imagination sind wegweisend und führen dich zu wesentlichen Themen. Freies Tanzen, Bewegen und Musizieren unterstützen dich in deiner Lebendigkeit und Spontanität und führen dich ins "Hier und Jetzt". 

Ort: Raum für Tanz und Musik, Hauptstrasse 11, 4450 Sissach  simone.kaiser@bluewin.ch  079 564 39 62

Kosten:  1Tg ( 6h) Fr. 150.-  / 2Tage (12h) Fr. 260.-  / 2x2Tage (24h) Fr. 490.- 

1. Seminar: Bewegung, Klang und kraftvolle Innenwelt

Sa, 24. / So, 25. Oktober 2020, 10.00 - 13.00 / 14.00 - 17.00

Resonanzräume erkunden - Bewegungsqualitäten erforschen - Grundsteine der Musik (Rhythmus, Klang, Melodie, Dynamik) - angeleitetes freies Tanzen zu live Musik - kraftvolle Innenwelten und Archetypen entdecken - der sichere Raum (Safe Place)

 

2. Seminar: Tanz, Rhythmus, Imagination

Sa, 28. / So, 29. November 2020, 10.00 - 13.00 / 14.00 - 17.00

Achtsames Ankommen - Einführung in Grundtechniken und Spielweisen verschiedener Perkussionsinstrumente  - Kraftfeld Rahmentrommel - spielerischer und bewegter Umgang mit deinen Kraftressourcen - Wechselwirkung von Tanz, Bewegung, Gefühlen und Musik - angeleitetes freies Tanzen zu live Musik -eine vorgegebene Schrittfolge mit Begleitung von Djembe - bewegte und musikalische Erfahrung mit den Elementen Feuer /Wasser / Erde / Luft

 

Weitere Themen während der Seminartage Body Scan - Hören und Tönen - Authentic Movement - Helferwesen und Krafttiere als Ressource erfahren - musikalische und Bewegte Dialoge und Interaktionen -  Loslassen / Geschehen lassen innerhalb der Bewegung