Achtsam in Bewegung, Klangvoll im Sein 2022

Entschleunigung - Klangmeditation - Tanz - Achtsamkeit - Musik - Bewegung - Kreativität - Kommunikation 

Diese Seminarreihe lädt dich zu bewegten, klangvollen, kraftvollen, dynamischen aber auch sanften und ruhigen Erfahrungen ein. Wir starten jeweils mit einer kurzen Atemmeditation, einem Bodyscan oder einem Sonnengruss um deine Aufmerksamkeit auf dich, deinen Körper und deine Gefühle zu richten. Freundlich, interessiert und urteilsfrei ist dabei eine angestrebte innere Haltung. Freies Bewegen und Tanzen zu live Musik und das Musizieren auf den unterschiedlichsten Instrumenten wie Rahmentrommel, dem Koto, der Tambura und diversen Perkussionsinstrumenten unterstützen deine Lebendigkeit und Spontanität und führen dich in eine wohltuende Präsenz im "Hier und Jetzt". Deine Bewegung und dein Rhythmus eröffnen dir Zugang zu deinen Wesenszügen.

Ort: TaGeRhy Raum für Tanz Gesundheit Rhythmus, Hauptstrasse 11, 4450 Sissach  simone.kaiser@bluewin.ch  079 564 39 62

Kosten:  1Tg ( 6h) Fr. 150.-  / 2Tage (12h) Fr. 280.-  

 

Achtsam in Bewegung, klangvoll im Sein 

Sa, 12./So, 13. Nov. 2022 10.00 - 13.00 / 14.00 - 17.00

Achtsames Ankommen mit Body Scan - Yoga Meditation - Atemmeditation - Meridian Streching - Bewegung zu live Musik: Deinen eigenen Tanz entstehen lassen und dein Bewegungsrepertoir erweitern

Chakratönen-Chakratanzen zu live Musik: Die live Musik  wird dich durch die verschiedenen Kraftorte deines Körpers  begleiten beginnend vom Wurzelchakra bis zum Kronenschakra. Du erfährst die belebende und heilsame Wirkung von Stimme, Bewegung und Musik.