Afrikanischer Tanz

Montag: 09.00 - 10.30 Uhr im Raum für Tanz und Musik, Hauptstrasse 11, 4450 Sissach ( 5 Min vom Bhf.)

Dienstag: 19.30 - 21.00 Uhr   im Raum für Tanz und Musik, Hauptstrasse 11, 4450 Sissach

Wir beginnen im Kreis mit dem Einwärmen des Körpers: kreisende, schwingende, schüttelnde, wellenförmige Bewegungen bereiten auf die tänzerischen Schritte vor.

Rhythmus und die Schritte verbinden sich...federnd, wippend, pulsierend an Ort und weiterführend in verschiedene Raumrichtungen.

Körperpartien wie Becken, Brustkorb, Arme, Schultern gezielt bewegen und differenziert wahrnehmen

Tanzend den eigenen Körper spüren,die Gruppe als Unterstützung und die live Musik als Inspiration.

Im Afrikanischen Tanz gibt es ungeahnte Möglichkeiten, wie Tanzschritte ausgeführt werden können.

Oft sind die Tanzschritten humorvoll und verspielt.

Der Boden als kraftschöpfendes Element, das eigene Becken als energetisches  Zentrum und das Abheben vom Boden als Zeichen von Freude und Ausgelassenheit erleben. Dies macht den afrikanischen Tanz so reichhaltig und wertvoll.

Ein "cooldown" mit Dehnungen (Bindegewebe, Muskulatur, Meridiane) rundet die Tanzstunde ab und führt wieder zurück in die Ruhe.

Kosten:   Bezahlt wird pro Quartal (3Mt) wobei ein Quartal je nach Ferien kurz (7Lekt) bis lang (12Lekt) ist.

                Einzellektionen sind nach Anfrage möglich und kosten Fr. 35.-

                Lektionenpreis wenn pro Quartal bezahlt wird Fr. 30.-

Nachholen ist möglich:  innerhalb des bezahlten Quartals am Mo, 09.00 - 10.20 Uhr und Di abend 19.30 - 21.00 Uhr

Am Di,19.30 - 21Uhr  im Raum für Tanz und Musik, Hauptstrasse 11, 4450 Sissach  ist das Angebot mit Live Musiker :

Das Angebot "African Dance zu live Musik" inspiriert sich vom traditionellen Afrikanischen Tanz, ohne seine ethnischen Traditionen zu übernehmen.

Ein Mix aus Schritten und Technicken der vor allem Westafrikanischen Tänze in Verbindung mit den Rhythmen der live gespielten Trommeln (Djembe und Basstrommeln) dem Balaphon, diversen Flöten, Kalimba, Berimbau, Stimme etc.

Ob Hüpfen, Drehen, Nachstellen, Stampfen oder einfach nur Gehen: immer bleibt die Verbundenheit mit sich, der Musik, der Gruppe, dem Boden und dem "Himmel".