kreatives Tanzen, Bewegen, Gestalten

Dieses  Angebot ist eine ressourcenorientiert Gruppenstunde mit höchstens 8 Teilnehmenden:  Bewegen und Tanzen bringt dich ins Hier und Jetzt und lässt deinem Körper Raum zum Spüren und Fühlen. Du entscheidest, was dir gut tut und was du brauchst um bei dir anzukommen: Stampfen, Hüpfen, Drehen, Ruhen, dich Umarmen oder Schütteln. Vertraue deinem Körper. Er spricht eine ehrliche Sprache und gibt dem eine Form, eine Bewegung, einen Ausdruck, was schwierig auszusprechen oder zu benennen ist. Impulse wahrnehmen, die im hektischen Leben unbeachtet bleiben. Der inneren Stimme zuhören, auch wenn sie leise spricht. Neustart am Donnerstag, 18. August 2022 jeweils von 15.10 - 16.40 Uhr im Tanz- und Bewegungsraum an der Hauptstrasse 11 in 4450 Sissach. Bitte bei Interesse anmelden unter simone.kaiser@bluewin.ch. Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Die Gruppe startet ab 4 Teilnehmenden.

Anm. : simone.kaiser@bluewin.ch  061 971 99 40 / 079 564 39 62

Mit authentischen Ausdrucksformen wie Bewegen, Tanzen, Malen, Modellieren und Momenten des Nichtstuns, Innehaltens und Beobachtens berühren wir etwas in uns, was oft brachliegt und vor sich hinschlummert. Hier, in diesem innersten Wesenskern sind Ressourcen, welche wir vielleicht in unserer Kindheit ausschöpfen durften und die auch heute noch, in unserem Erwachsen- sein, ein grosses Potential an Kraft, Lebendigkeit, Wachheit und Klarheit haben.

Sich dem Wesenskern annähern und "zu Wort" kommen lassen und aus dieser Inneren Stimme heraus einen FreiRaum gestalten, ist Ziel dieser Gruppenstunde. Diesem Freiraum ein Gesicht, eine Form und somit eine Gestalt geben und "zum Leben erwecken".

Eigene Themen, welche noch nicht klar formulierbar sind, können durch körperlichen Ausdruck an Klarheit gewinnen. Die Innenwelt im Aussen zu zeigen und zu gestalten hilft dabei, etwas auf den Punkt zu bringen.

Eine Bewegung oder ein Tanz in einem weiteren Schritt auf Papier zu malen oder zu modelieren, es zu betrachten und dieses "äussere" Bild erneut in die Bewegung oder in Worte umzusetzen, führt mehr und mehr in eine Verdichtung und somit in eine wohltuende Verinnerlichung. Wohltuend deshalb, weil dieser Prozess hilft, mehr und mehr zu sich und seinem eigenen Lebensplan zu finden.

 

Kosten:  Fr. 35.- pro Stunde (bei wenig Verdienenden ist eine Preisreduktion möglich)