Vollmond Wochenende 4. & 5. Febr. 2023 / Sa, 10:00 bis 17:00 / So. 10:00 bi 17:00 jeweils 1h Pause ca. 13:00 bis 14:00 Uhr
Wo: Hauptstrasse 11, 4450Sissach (Direkt am Bahnhof, optimale Zugverbindungen in alle Richtungen)
Kosten: Fr.490.- Übernachtung im Kursraum mit Yogamatte möglich (Schlafsack mitbringen)
Das nächste Freie Tanzen ist am 24. März. Türöffnung ab 19:00Uhr, Start19:30Uhr. Anleitung: Simone, Musik: Klaus Pfister (Saxophon, Kayboard, Irish Whisle), Pesche (Koto und Tambura, Rahmentrommeln, Congas, Djembe) und Andi (Maultrommel, Ocean Drum, Didgeridoo). Du kannst mit authentischen Bewegungen experimentieren und bewusst im Moment sein. Die live Musik inspiriert und berührt unmittelbar und lädt zu einem Dialog zwischen Musik und Tanz ein.
Donnerstag 10.45 - 11.30Uhr
Wir trainieren Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Reaktion und Ausdauer in der Gruppe und berücksichtigen deine momentane körperliche Kondition.
Dienstag 19.10 - 20.40Uhr
Ein Mix aus Schritten und Techniken der vor allem Westafrikanischen Tänze in Verbindung mit Rhythmen der Trommeln. Die live Musik energetisiert und inspiriert :-) Afrikanisch Tanzen ist ein harmonisches Miteinander von Rhythmus Bewegung und Lebensfreude.
Donnerstag: 09.05. - 10.35 Uhr
Einwärmen, langsames Bewegen zum Einstimmen auf die tänzerischen Schritte.
Rhythmus und Bewegung verbinden.
Eine differenziertere Körperwahrnehmung wird ermöglicht.
Kreatives Tanzen, Bewegen, Musizieren & Achtsamkeitstraining. Ressourcen stärken!
Ein heller, wunderschöner Seminarraum steht uns zur Verfügung und eine fantastische Bergwelt, geprägt von Wäldern, Bachläufen und Bergseen.
Weiterlesen! oder Anmelden (Frühbuchrabatt bis Ende Februar!
Sommer Sa, 15. bis So, 16. Juli 2023: Sa 14 - 17 Uhr / So 13 - 16Uhr
Winter Do, 28. bis Sa, 30. Dez. 2022
Entschleunigung, Bewegung, Kreativität, Tanz, Klangmeditation, wertfreier Raum, Inspiration, Kommunikation, Achtsamkeit
Sa, 22. / So. 23. April
Sa, 18. / So, 19. Nov.
10:00 - 13:00 / 14:00- 17:00 Uhr
Donnerstag 18.30 - 20Uhr (Long Training) in der Turnhalle Leiern Gelterkinden.
Gegenseitiges aufbauendes Spiel ohne Sieg oder Niederlage, zusammen improvisieren, Singen, auf Instrumenten spielen, sich zur Musik bewegen, spielerisch kämpfen und dabei Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und körperliche Geschicklichkeit verbessern.
Mo: 17:45 - 18:30 Capoeira Fitness im TaGeRhy Sissach
In der Tanz - und Bewegungstherapie (TBT) haben wir die Möglichkeit, unsere vorhandenen Ressourcen zu aktivieren, zu nähren und zu stärken und somit den Fokus auf die Stärken, Talente, Begabungen zu richten um das Selbstvertrauen anzuheben und zu stabilisieren.
Diese ressourcenorientierte Methode hilft in Krisensituationen, wenn uns Ängste, Misstrauen, Selbst-Zweifel und Mutlosigkeit zu schaffen machen. Sich eigenwirksam zu erleben gibt den Impuls zur Veränderung.
Rhythmen, Klänge und Melodien berühren tief und unmittelbar. Die Bewegung verleiht den Gefühle, Bildern, Fantasien und
Gedanken eine Form und einen Ausdruck. Die belebende, aktivierende und animierende Wirkung von Musik, Rhythmus, Bewegung und Tanz machen wir uns zu Nutzen und steigern Wohlbefinden und
Zufriedenheit. Beim Bewegen, Tanzen und Musizieren entsteht ein Gefühl von "berührt und bewegt sein" und schafft Raum für Leichtigkeit und Unbeschwertheit.