Bewegung Tanz Rhythmus Musik

Rhythmen, Klänge und Melodien berühren den Wesenskern und bringen uns unmittelbar ins "hier und jetzt". Wenn wir uns dazu bewegen geschieht eine  Verbindung zum Körper. Dies kann ein Zugang  sein zu Gefühlen, Bildern, Fantasien, Gedanken, Erinnerungen . Diese belebende,  aktivierende und animierende Wirkung  von Musik, Rhythmus, Bewegung, Tanz  etc. machen wir uns zu Nutzen bei der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.

Hier ein Beispiel: Wir hören Musik und lassen uns von einer Melodie oder einem Rhythmus berühren. Wir wippen mit dem Fuss oder trommeln mit den Fingern, geben vielleicht einem Bewegungs- Impuls nach und lassen die Bewegung in den Raum ausdehnen. Es bewegt uns und wir verspüren Lust, ohne Ziel aber mit dem Gefühl der Verbundenheit mit uns und den Rhythmen, Klängen, Melodien und den Menschen um uns zu tanzen. Wir fühlen uns in Einklang und in Verbindung mit uns und dem was uns umgibt.