Bewegung Tanz Rhythmus Musik

Rhythmen, Klänge und Melodien berühren uns in unserem Wesenskern und führen unmittelbar in den gegenwärtigen Moment. Bewegung verstärkt die Empfindung des unmittelbaren Erlebens und Gefühle, Bilder, Fantasien, Gedanken, Erinnerungen können freier fliessen. Diese belebende, aktivierende und animierende Wirkung von Musik, Rhythmus, Bewegung und Tanz wirkt sich positiv auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aus. Fühlen wir uns von Musik, einer Melodie oder einem Rhythmus angetan, kommt die Bewegung oft ganz von alleine und ohne Anstrengung. Dieses Gefühl des berührt und bewegt sein lässt uns für Momente in einer Leichtigkeit und Unbeschwertheit verweilen.