Winter Do, 28. bis Sa, 30. Dez. 2023 18:00 - 20:00 Uhr

Wenn du gerne zu live Musik tanzen und dich von Kopf bis Fuss durchbewegen möchtest, dann wird dir dieser Workshop gefallen. 

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Donnerstag 10.45 - 11.30Uhr

Wir trainieren Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Reaktion und Ausdauer in der Gruppe und berücksichtigen deine momentane körperliche Kondition.

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Dienstag 19.10 - 20.40Uhr 

Ein Mix aus Schritten und Techniken der vor allem Westafrikanischen Tänze in Verbindung mit Rhythmen der Trommeln. Die live Musik  energetisiert und inspiriert :-) Afrikanisch Tanzen ist ein harmonisches Miteinander von Rhythmus Bewegung und Lebensfreude. 

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Donnerstag: 09.05. - 10.35 Uhr

Einwärmen, langsames Bewegen zum Einstimmen auf die tänzerischen Schritte.

Rhythmus und Bewegung verbinden.

Eine differenziertere Körperwahrnehmung wird ermöglicht.

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Freie Tanzen im Jahr 2024 26. Jan. / 23.Feb. / 26.April Bitte Anmelden da Platzzahl beschränkt.

19:45 Uhr Beginn im TaGeRhy / Türöffnung 19:15 Uhr. Hauptstrasse 11, 4450 Sissach  ( 5 Min. vom Bahnhof)  

live Musik mit Andi Brunner Klaus Pfister, Simone Kaiser und Pesche Hürlimann

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Abendkurs jeweils am Mittwoch von 18.30 - 19.30Uhr Morgenkurse Montag 7:00 - 7:45Uhr / 10:45 -11:45Uhr

In diesem Kurs werden grundlegende Meditationstechniken wie Zazen, Chan Meditation und Achtsamkeitsübungen, nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) vermittelt.

Achtsamkeits-Tag 

So.4.Feb. / So.7.April. / So.8.Dez. 2024 jeweils von 10:00 - 13:00 & 14:00 -17:00 Uhr

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Entschleunigung, Bewegung, Kreativität, Tanz, Klangmeditation, wertfreier Raum, Inspiration, Kommunikation, Achtsamkeit

Sa, 25. / So, 26. Nov.

10:00 - 13:00 / 14:00- 17:00 Uhr

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Donnerstag 18.30 - 20Uhr (Long Training) in der Turnhalle Leiern Gelterkinden.

Gegenseitiges aufbauendes Spiel ohne Sieg oder Niederlage, zusammen improvisieren, Singen, auf Instrumenten spielen, sich zur Musik bewegen, spielerisch kämpfen und dabei Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und körperliche Geschicklichkeit verbessern.

Mo: 17:45 - 18:30 Capoeira Fitness im TaGeRhy Sissach 

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In der Tanz - und Bewegungstherapie (TBT) haben wir die Möglichkeit, unsere vorhandenen Ressourcen zu aktivieren und zu stärken und somit den Fokus auf die Stärken, Talente, Begabungen zu richten und Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit, Eigenwirksamkeit zu fördern. 

Diese ressourcenorientierte Methode hilft in Krisensituationen, wenn uns Ängste, Misstrauen, Selbst-Zweifel und  Mutlosigkeit zu schaffen machen uns wieder sicherer und stabiler zu fühlen. Impulse zur Veränderung werden aktiviert. 

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Und wieder ist ein wunderbar nährendes Sommerseminar zu Ende gegangen und wir sind dankbar für die vielen spannenden, bewegten, klangvollen und achtsamen Momente, die wir gemeinsam erleben durften. Wir haben getanzt und gesungen, mit Bewegungen und Klängen improvisiert, haben klang-gebadet und uns in der Achtsamkeitspraktik geübt, haben uns bewegt um uns dann wieder in der Stille zu sammeln und zu zentrieren. Es hat einfach gut getan. 

23. - 29. Juni 2024 findet wieder ein Seminar statt! Seminarinhalt: Kreatives Tanzen zu live Musik, kreatives Musizieren, meditatives Tanzen,  Achtsamkeitstraining. Die Natur erleben, den Moment geniessen.

Ein heller, wunderschöner Seminarraum steht uns zur Verfügung und eine fantastische Bergwelt, geprägt von Wäldern,  Bachläufen und Bergseen.

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