Bewegung Tanz Rhythmus Musik

Rhythmen, Klänge und Melodien berühren uns tief in unserem Wesenskern und führen unmittelbar ins "hier und jetzt". Bewegung kann diese Verbindung noch vertiefen. Gefühle, Bilder, Fantasien, Gedanken, Erinnerungen können frei fliessen. Diese belebende,  aktivierende und animierende Wirkung  von Musik, Rhythmus, Bewegung und Tanz kann sich positiv auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit auswirken. Fühlen wir uns von Musik,  einer Melodie oder einem Rhythmus angetan, kommt die Bewegung oft ganz von alleine und ohne Anstrengung. Dieses Gefühl des berührt und bewegt sein lässt uns für Momente in einer Leichtigkeit und Unbeschwertheit verweilen.