Aktuell

Beweglichkeit & Balance

Donnerstag 10.45 - 11.30Uhr

Wir trainieren Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Reaktion und Ausdauer in der Gruppe und berücksichtigen deine momentane körperliche Kondition.

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Afrikanischer Tanz zu live Musik

Dienstag 19.10 - 20.40Uhr 

Ein Mix aus Schritten und Techniken der vor allem Westafrikanischen Tänze in Verbindung mit Rhythmen der Trommeln. Die live Musik  energetisiert und inspiriert :-) Afrikanisch Tanzen ist ein harmonisches Miteinander von Rhythmus Bewegung und Lebensfreude. 

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Afrikanisch inspiriertes Tanzen & Yoga-Stretching

Donnerstag: 09.05. - 10.35 Uhr

Einwärmen, langsames Bewegen zum Einstimmen auf die tänzerischen Schritte.

Rhythmus und Bewegung verbinden.

Eine differenziertere Körperwahrnehmung wird ermöglicht.

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Freies Tanzen zu live Musik

 

Freie Tanzen im Jahr 2024, 23.Feb. abgesagt! / 26.April findet statt! Bitte Anmelden da Platzzahl beschränkt.

19:45 Uhr Beginn im TaGeRhy / Türöffnung 19:15 Uhr. Hauptstrasse 11, 4450 Sissach  ( 5 Min. vom Bahnhof)  

live Musik mit Andi Brunner Klaus Pfister, Simone Kaiser und Pesche Hürlimann

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Meditation & Achtsamkeitstraining

Abendkurs Mittwoch von 18.30 - 19.30 

Morgenkurse Montag 7:00 - 8:00  / 10:45 -11:45Uhr & Mittwoch 7:00 - 8:00

In diesem Kurs werden grundlegende Meditationstechniken wie Zazen, Chan Meditation und Achtsamkeitsübungen, nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) vermittelt.

Achtsamkeits-Tag 

So.4.Feb. / So.7.April. / So.8.Dez. 2024 jeweils von 10:00 - 13:00 & 14:00 -17:00 Uhr

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Achtsamkeit in Bewegung und Klang (Seminar)

Entschleunigung, Bewegung, Kreativität, Tanz, Klangmeditation, wertfreier Raum, Inspiration, Kommunikation, Achtsamkeit

Sa, 09. / So, 10. März & Sa. 02. Nov / So. 03. Nov.

10:00 - 13:00 / 14:00- 17:00 Uhr

 

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Capoeira (brasilianische Kampf-Tanz-Kunst)

Donnerstag 18.30 - 20Uhr (Long Trainingin der Turnhalle Leiern Gelterkinden.

Gegenseitiges aufbauendes Spiel ohne Sieg oder Niederlage, zusammen improvisieren, Singen, auf Instrumenten spielen, sich zur Musik bewegen, spielerisch kämpfen und dabei Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und körperliche Geschicklichkeit verbessern.

Mo: 17:45 - 18:30 Capoeira Fitness im TaGeRhy Sissach 

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Tanz & Bewegungstherapie Einzelsetting

In der Tanz - und Bewegungstherapie (TBT) haben wir die Möglichkeit, unsere vorhandenen Ressourcen zu aktivieren und zu stärken und somit den Fokus auf die Stärken, Talente, Begabungen zu richten und Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit, Eigenwirksamkeit zu fördern. 

Diese ressourcenorientierte Methode hilft in Krisensituationen, wenn uns Ängste, Misstrauen, Selbst-Zweifel und  Mutlosigkeit zu schaffen machen uns wieder sicherer und stabiler zu fühlen. Impulse zur Veränderung werden aktiviert. 

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Arosa Sommerseminar 23. - 29. Juni 2024

Und wieder ist ein wunderbar nährendes Sommerseminar zu Ende gegangen und wir sind dankbar für die vielen spannenden, bewegten, klangvollen und achtsamen Momente, die wir gemeinsam erleben durften. Wir haben getanzt und gesungen, mit Bewegungen und Klängen improvisiert, haben klang-gebadet und uns in der Achtsamkeitspraktik geübt, haben uns bewegt um uns dann wieder in der Stille zu sammeln und zu zentrieren. Es hat einfach gut getan. 

23. - 29. Juni 2024 findet wieder ein Seminar statt! Seminarinhalt: Kreatives Tanzen zu live Musik, kreatives Musizieren, meditatives Tanzen,  Achtsamkeitstraining. Die Natur erleben, den Moment geniessen.

Ein heller, wunderschöner Seminarraum steht uns zur Verfügung und eine fantastische Bergwelt, geprägt von Wäldern,  Bachläufen und Bergseen.

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Weitere Angebote im TaGeRhy

 

 


Philosophie

Unser Angebot ermöglicht dir körperliche und geistige Regeneration. Tanzend, Bewegend, Musizierend, Gestaltend, Meditierend begleiten wir dich in einen "ganzheitlichen" Erfahrungsraum, wo der Moment zählt.  
Krisen sehen wir als Chance, sich dem Wesentlichen zuzuwenden, innezuhalten und Veränderung zuzulassen. 

 

Gerne gehören wir bewegend, tanzend und musizierend zu deinen Weg-Begleitern. 

Kontakt

Simone Kaiser

TaGeRhy

Hauptstraße 11 

4450 Sissach

simone.kaiser@bluewin.ch

Kontaktformular!

 

Rhythmen, Klänge und Melodien berühren tief und unmittelbar. Die Bewegung verleiht dem inneren Erleben und Wahrnehmen eine Form und einen Ausdruck. Gefühle können sich zeigen. Die belebende, aktivierende und animierende Wirkung von Musik, Rhythmus, Bewegung und Tanz machen wir uns zu Nutzen und können unser Wohlbefinden positiv beeinflussen. Beim Bewegen, Tanzen und Musizieren entsteht ein Gefühl von  "berührt und bewegt sein" und schafft Raum für Leichtigkeit und Unbeschwertheit.