Rhythmen, Klänge und Melodien berühren tief und unmittelbar. Durch die Bewegung kann dieses unmittelbare Erleben verstärkt werden und Gefühle, Bilder, Fantasien, Gedanken, Erinnerungen können freier fliessen. Diese belebende, aktivierende und animierende Wirkung von Musik, Rhythmus, Bewegung und Tanz stärken das  Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Sind wir von Musik, einer Melodie, einem Rhythmus angetan, ist die Bewegung oft ganz von alleine und ohne Anstrengung präsent. Dieses Gefühl des berührt und bewegt sein lässt uns für Momente in einer Leichtigkeit und Unbeschwertheit verweilen.