Wann und wo findet die Beweglichkeit & Balance & Sturzprophylaxe Stunde statt:

Dienstag 09.10 - 09.55 und Donnerstag 10.45 - 11.30Uhr

Wir trainieren Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Reaktion und Ausdauer in der Gruppe und berücksichtigen deine momentane körperliche Kondition.

was ist und für was ist Bewegung Balance Sturzprophylaxe gut?

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Wann und wo findet die Meditation & Achtsamkeitsstunde in Sissach statt:

Abendkurs Mittwoch von 18.45 - 19.45 

Morgenkurse Montag 7:00 - 8:00  / 10:45 -11:45Uhr 

In diesem Kurs werden grundlegende Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) vermittelt.

Am Montag liegt der Fokus auf Zazen und  Chan Meditation und am Mittwoch auf den Achtsamkeitsübungen und den Meditationstechniken nach MBSR.

Weshalb ist  Achtsamkeitstraining & Meditation gut?

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Wann und wo findet die kreatives Tanzen und Bewegen Stunde statt:

Die Gruppe findet am Dienstag von 14.00 - 15.30Uhr statt

Eine ressourcenorientiert Gruppenstunde mit max. 8 Teilnehmenden: 

Bewegen und Tanzen führt ins Hier und Jetzt und lässt dem Körper Raum um zu Bewegen, Spüren und Fühlen. Lass dich von der Anleitung, der Musik und der Gruppe inspiriere und gestalte deinen eigenen Tanz.

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Anmeldung und Infos:   [email protected].

[email protected]  061 971 99 40 / 079 564 39 62

Wann und wo findet Afrikanisch Tanz und Yoga Stretching in Sissach statt:

Donnerstag: 09.05 - 10.30 Uhr

Ziel und Fokus dieser Tanzstunde ist, die Freude an der Bewegung zu fördern und Spass an der tänzerischen Bewegung zu entwickeln. Tanzen ist ein Ganzkörpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Sehen und Bänder geschmeidig macht und deine Kognition auf eine neue und ungewohnte Weise fordert.

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Wo und wann findet afrikanisch Tanzen zu live Musik in Sissach statt:

Dienstagabend Mittelstufe 19.00 - 20.30Uhr 

Ein Mix aus Schritten und Techniken der vor allem Westafrikanischen Tänze in Verbindung mit Rhythmen der Trommeln. Die live Musik spendet Kraft  und inspiriert :-) Afrikanisch Tanzen ist ein harmonisches Miteinander von Rhythmus Bewegung und Lebensfreude. 

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Sommer-Workshop Afrikanisches Tanzen mit live Musik 2026

Sa, 11. bis So, 12. Juli 2026

Ort: TaGeRhy, Raum für Tanz Gesundheit Rhythmus, Hauptstrasse 11, 4450 Sissach

Zeit: Sa, 14:00 - 17:00 / So, 13:00 - 16:00

Kosten: 2 Tage Fr. 195.- / 1 Tag Fr.105.-

Infos & Anmeldung

Entschleunigung, Bewegung, Kreativität, Tanz, Klangmeditation, wertfreier Raum, Inspiration, Kommunikation, Achtsamkeit

So.26.April. 2026

10:00 - 13:00 / 14:00- 17:00 Uhr

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Wann und wo findet die Capoeira Stunde in Gelterkinden statt:

Donnerstag 18.45 - 20.15Uhr in der Turnhalle Leiern Gelterkinden. Aufbauendes Spiel ohne Sieg oder Niederlage. Ausdauer, Beweglichkeit und körperliche Geschicklichkeit verbessern. Vorgegebene Bewegungen üben und festigen um dann beim improvisierten, kämpferischen Spielen in der Roda in die volle Energie und Kraft zu finden. Dabei Singen und die Instrumente spielen.

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Wann und wo findet in Sissach das Tanz & Bewegungstherapie Einzelsetting statt:

Tanz & Bewegungstherapie Einzelsetting auf Anfrage jeweils Donnerstagnachmittag an der Hauptstrasse 11 in Sissach. 

In der Tanz - und Bewegungstherapie (TBT) haben wir die Möglichkeit, unsere vorhandenen Ressourcen zu aktivieren und zu stärken und somit den Fokus auf die Stärken, Talente, Begabungen zu richten und Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit, Eigenwirksamkeit zu fördern. 

Diese ressourcenorientierte Methode hilft in Krisensituationen, wenn uns Ängste, Misstrauen, Selbst-Zweifel und  Mutlosigkeit zu schaffen machen uns wieder sicherer und stabiler zu fühlen. Impulse zur Veränderung werden aktiviert. 

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Wann und wo findet das Arosa Sommerseminar in Arosa statt:

Arosa Sommerseminar 2026 (ausgebucht / Warteliste)

02. - 08. Aug 2026  Kreatives Tanzen zu live Musik, kreatives Musizieren, meditatives Tanzen,  Achtsamkeitstraining, die Natur erleben, den Moment geniessen und eintauchen in bewegte, klangvolle, achtsame und stille Momente. 

Ein heller, wunderschöner Seminarraum steht uns zur Verfügung und eine fantastische Bergwelt, geprägt von Wäldern,  Bachläufen und Bergseen lädt zu Naturerlebnissen ein.

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Anmelden 

Ein Freies Tanzen ab CD ist wöchentlich am Dienstag von 14.00 - 15.30Uhr.            Das nächste Freie Tanzen zu live Musik ist wieder im Herbst 2026.

Bitte Anmelden da Platzzahl beschränkt.

19:45 Uhr Beginn im TaGeRhy / Türöffnung 19:15 Uhr. Hauptstrasse 11, 4450 Sissach  ( 5 Min. vom Bahnhof)  

Mit Klaus Pfister, Andi Brunner, Simone Kaiser und Pesche Hürlimann

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