weshalb ist Qigong gut

  • Körperliche und Geistige Ausgeglichenheit
  • Funktion der inneren Organe fördern und Immunsystem stärken
  • Ganzheitliche, sanfte und tiefe Kräftigung aus dem Inneren heraus
  • Lungenkapazität stärken, Durchblutung verbessern
  • Meridiane und Organsystem stimulieren
  • Blockaden lösen und Energie (Chi) fliessen lassen
  • Geschmeidigkeit von Sehnen und Bändern fördern
  • Lockerung des Faszien Gewebes
  • Stärkung der Knochen und Gelenke
  • Konzentration steigern, Stresstoleranz erhöhen
  • Körperbewusstsein, Vorstellungskraft fördern
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Die Fähigkeit erlangen eigenständig Bewegungsabläufe Zuhause zu praktizieren

       die verschiedenen Qigong Formen  

  • Wecken, Sammeln, Verteilen und Speichern der inneren und äusseren Energie 
  • Qi Aktivierung, Bewegung Qigong, Atemtechnik, Chan Meditation

         Diese Formen werden praktiziert

  • Shaolin Qi Gong Ba Gua 1 (Zwei sehr alte überlieferte Formen) Für inneres und äusseres Gleichgewicht, zur Funktion Förderung der Organe, zur Stärkung sowie Flexibilität der Knochen, Gelenke, Sehnen , Muskulatur und Bindegewebe
  • Shaolin Qi Gong Ba Gua 2 
  • Shaolin Qi Gong Ba Duan Jin - 8 Brokate (fundierte Basis, 3 Erwärmer, Himmel und Erde verbinden, Kräftigung, Flexibilität, Spannen & Entspannen)
  • Shaolin Bai He Qi Gong weisser Kranich (Gleichgewicht, Weisheit, klarer Geist, herzöffnend & gesundheitsfördernd)
  • Qi Gong Wu Qin Xi Spiel der 5 Tiere (Tiger, Hirsch, Bär, Affe, grosser Vogel) eine spielerische Qigong Form die von Tierbewegungen inspiriert entstanden ist
  • Die heilenden Laute (Heil Qigong)

 

  • Stand Meditationen und Kräftigungsübungen (Power Qigong) 
  • Individuelle Förderung mit Rücksicht auf Niveau, Alter und körperliche Verfassung
  • Theorie
  • Coaching für Transfer in den Alltag
  • Atemtraining
  • Energiekreise Schliessen
  • Vermitteln von Grundkenntnis der Akku Punkte und Meridian Verläufe

 3. Quartal 2025:

  • Montag:  11.Aug. / 18.Aug. / 25.Aug. / 1.Sept. / 8.Sept. / 22.Sept.
  • Morgen      
  • 06:00 - 07:00 Uhr
  • 09:30 - 10:30 Uhr
  • Abend     
  • 18:30 - 19:30 Uhr 
  • Kosten  126.-  pro Quartal & Kurs (6 Lektionen)

 

  • Mittwoch:   13.Aug. / 20.Aug. / 27.Aug. / 3.Sept. / 10.Sept. / 24.Sept. 
  • Abend         
  • 20:00 - 21:00 Uhr 
  • Kosten  126.- pro Quartal & Kurs ( 6 Lektionen)

4. Quartal 2025:

  • Montag:  13.Okt. / 20.Okt. / 27.Okt. / 3.Okt. / 10.Okt. / 24.Okt. / 1.Dez. / 8.Dez. / 15.Dez. 
  • Morgen      
  • 06:00 - 07:00 Uhr
  • 09:30 - 10:30 Uhr
  • Abend     
  • 18:30 - 19:30 Uhr 
  • Kosten  189.-  pro Quartal & Kurs ( 9 Lektionen)

 

  • Mittwoch:  15.Okt. / 22.Okt. / 29.Okt. / 5.Nov. / 12.Nov. / 26.Nov. / 3.Dez. / 10.Dez. / 17.Dez.
  • Abend         
  • 20:00 - 21:00 Uhr 
  • Kosten  189.- pro Quartal & Kurs ( 9 Lektionen)

 

 

 

Einsteigen jederzeit Möglich! Bitte Anmelden!

 

Verpasste Stunden können an einem anderen Tag im Qi Gong, Meditation & Achtsamkeit, Rücken Fit, Capoeira Fitness oder Bewegung & Balance nachgeholt werden.

 

Sämtliche Qi Gong Kurse können zusätzlich für einen einmaligen Aufpreis von 50.- pro Quartal besucht werden.

 

Qigong & Chan Meditation Tages Retreat 

So. 2. Nov. 2025 Themen: 

  • Shaolin Bai He Qi Gong weisser Kranich (Gleichgewicht, Weisheit, klarer Geist, herzöffnend & gesundheitsfördernd)
  • Energie wecken, sammeln und speichern  
  • Individuelle Förderung mit Rücksicht auf Niveau, Alter und körperliche Verfassung
  • Theorie

Kosten: 135.- / 6h

Zeit:       10:00 - 13:00 / 14:00 - 17:00 Uh

 Anmeldung!

 

        Leitung

          Pesche Hürlimann

  • 1982 - 1985 Ausbildung Tai Chi & Qi Gong bei John Lash 
  • 1986 Weiterbildung bei Jing Lianzhen
  • 1984 - 2000 praktizierte und unterrichtete Pesche unter Antonio Sidreu (direkter Schüler von Deshimaru Roshi) Aikido und Zazen
  • 2010 bis heute stellvertretende Leitung der Capoeira Schule Simone Kaiser und gemeinsame Leitung des TaGeRhy
  • 2022 Weiterbildung bei Shi Heng Yi (Shaolin Meister)
  • Seit 2023 in Zweitausbildung bei Shi Xinggui (Shaolin Meister)

TaGeRhy

Hauptstrasse 11

4450 Sissach

 

Anmeldung

peschepercussion@hotmail.ch

079 730 33 16