Ziele:

• Körperliche und geistige Ausgeglichenheit
• Funktion der inneren Organe fördern und Immunsystem stärken
• Ganzheitliche sanfte und tiefe Kräftigung
• Lungenkapazität stärken, Durchblutung verbessern
• Meridiane und Organsystem stimulieren
• Blockaden lösen und Energie fliessen lassen
• Geschmeidigkeit von Sehnen und Bändern fördern
• Konzentration steigern und Stresstoleranz erhöhen
• Körperbewusstsein und Vorstellungskraft fördern
• Selbstheilungskräfte aktivieren
• Fähigkeit erlangen, selbständig die erlernten Formen zu praktizieren